組織

圖 1. 設置安排

• 2 個 CB 位於比賽區域的每一端。 5vs5 在中央比賽網格（如果需要，可以安排特定的陣型）。 足球可以從教練到任一組 CB 開始比賽。 CB 進入攻擊隊（圖中的紅隊）並嘗試將足球踢到對方的 CB 組。
• 踢後場的足球小邊遊戲。

設定

• 最好在中線和 40 碼框之間的空間標出一個 44x18 碼的網格。 （20 分鐘）
• 16名球員（中央比賽區5vs5，每端2個CB，2個外後衛。

起始位置

• 球員應該被安置在他們典型的位置上。 顯然，2 CB 等。
• 也可以安排中場以適應正在比賽的特定陣型。
• 當添加外後衛時，他們將是外後衛或邊路球員。
• 網格尺寸約為 44 碼（18 碼框的寬度）x 40 碼。
• 教練在場邊或場上監視比賽並提供足球（如果需要）。
• 中場5對5中場。
• 如果需要針對特定對手進行練習，團隊可以設置為不同的陣型。

說明/規則

• 2 支球隊使用中立的 CB（黃色）與控球時相結合來保持控球權。 應該有大量的足球可供教練傳球，以使比賽持續進行。 兩支球隊都試圖從後場打到中場，然後打到遠處的中場。
• 玩家不能按下 CB（直到後來的進展）。
• 當傳球進入 CB 時，球必須至少傳給夥伴 CB（即 RCB 到 LCB）一次，然後才能進入中場。
• 玩 10 分鐘，然後在遊戲之間休息 1 分鐘。

進球

• 將球從 CB 一直傳到對面的 CB 並返回 = 1 分。 足球必須通過中場球員。