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足球傳球練習

足球傳球練習和練習,包括地面傳球和空中傳球分配技巧和技巧。 在基礎教練年需要教授常見的傳球練習和技術選擇(高位傳球、彎曲傳球、切球、發球)。 傳球能力是現代控球比賽的基礎。 通過關鍵教練點

小類

通過練習 9-11yrs

通過足球訓練和青少年足球練習和練習。 玩家此時應該已經完成了最基本的傳球訓練。 在這個階段結束時,球員應該能夠進行短距離和中距離的傳球。

12-15歲足球傳球訓練

為 11 歲後的球員提供中級傳球課程和練習/演習。 這些傳球訓練和課程開始包括基於控球的理論、換位打法、傳中、組合打法以及其他主題。

佔有操練

控球技巧練習是對立和非對立的足球訓練設計,旨在培養球員保持對足球的控球能力。 控球傳球訓練是培養球隊保持足球能力的關鍵組成部分。 要查看更多相關的培訓練習,請參閱 足球訓練.

傳球切換

保持控球權和利用對手防守薄弱區域的基礎是轉換比賽的能力(也稱為改變進攻點)。 這需要一系列的傳球以及將足球從場地的一側快速移動到另一側的能力。

位置旋轉

傳球和控球訓練,重點培養進攻階段球員的互換和輪換。

傳球和控制

傳球訓練也強調控制和触覺。

組合傳球

組合打法和傳球直接相關,相互依存。 突破防線需要適時的傳球組合。 這些傳球練習側重於組合比賽。

Rondo 足球訓練

4vs4 (+3) 過渡遊戲

過渡迴旋練習用於同時發展比賽的各個方面。 主要是控球技能,過渡到進攻和防守。 鍛煉應該根據體位進行,以培養適當的...

23-12-2015 點擊數:89414 過渡 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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中場輪換 朗多

控球活動旨在培養中場球員的輪換和智能移動,以在控球時創造支持角度。

11-12-2015 點擊數:87864 位置旋轉 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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5v2 迴旋曲

在 5v2 的過渡迴旋中培養控球技巧。 控球技巧和支援角度以及比賽進攻和防守階段之間的快速轉換都得到指導。

09-12-2015 點擊數:91711 佔有操練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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雙網格迴旋曲

快速控球活動,在兩個小控球網格中具有位置功能。 足球迴旋練習,用於培養快速比賽能力。

08-12-2015 點擊數:53725 佔有操練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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4-3-3 位置迴旋

433 形狀的姿勢迴旋練習。 可以修改為其他陣型。 特別是在 4-3-3 陣型中,通過轉換和狹窄空間來教練控球。 可以用作...

18-01-2015 點擊數:122120 擁有SSG的 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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拜仁慕尼黑賽前熱身

控球熱身迴旋活動,共有 11 名球員參與。 動態位置特定技術熱身,以提高心率並為比賽做好準備。 應在標準動態熱身後執行...

21-11-2014 點擊數:78425 熱身遊戲 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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