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SAQ 交叉課程

類型: 實用
年齡: 12
強度(工作量):
玩家: 2

功能性訓練

SAQ 交叉課程

培養足球敏捷性的 SAQ 足球訓練。 培養反應時間、平衡、協調、程序化敏捷性和隨機敏捷性的運動技能。 ...

11-04-2018 點擊數:51293 敏捷訓練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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17-01-2015 點擊數:80081 攻擊功能練習 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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教練了解何時在大型小場比賽中進行反擊。 指導如何以不同的方式進行反擊,以及如何在自己的半場重新獲得控球權。 策略...

10-02-2014 點擊數:50253 緊湊型防守遊戲 亞歷山大·特魯坎 - 頭像 亞歷山大·特魯坎

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中央教練進攻

攻擊功能性活動,目的是集中擊潰對手。 練習探索打破對手防守塊所需的模式和動作。 ...

16-03-2010 點擊數:52532 攻擊功能練習 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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教練何時何地運球

功能鍛煉,以提高決策能力,並了解何時何地運球以利用空間,無論是在邊路還是中路...

05-10-2009 點擊數:36305 攻擊功能練習 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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通過 Flank P 指導一個團隊利用空間......

訓練邊路球員(邊鋒)從邊路開到內線為自己或他人創造空間的能力。 我們看看那一刻...

15-01-2009 點擊數:54955 進攻階段 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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指導球隊使用邊路進攻 2

比賽階段用於指導使用寬邊區域在中間和最後的第三場進攻。 廣泛的側翼區域的滲透對於現代充滿活力的足球至關重要......

14-01-2009 點擊數:42593 攻擊功能練習 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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指導球隊使用邊路進攻

關於發展邊路進攻的功能性教練課程在球場的每一邊都發揮了作用。 球員在中場和前鋒之間圍繞對手邊後衛展開比賽。

14-01-2009 點擊數:52954 攻擊功能練習 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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激活

激活/恢復電路

可用作再生會話一部分的恢復電路。 促進生理癒合和減輕酸痛的活動。 ...

01-05-2018 點擊數:53968 激活練習 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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傳球和運動模式

結合視覺和意識以及掃描的動態傳球練習。 ...

27-04-2018 點擊數:63931 傳球和移動 SSG 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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動態熱身 2.0

結合動態拉伸、本體感覺和決鬥力量練習的多方面熱身。 ...

26-04-2018 點擊數:51226 熱身練習 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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激活(迷你)

使用基本設備進行熱身和激活練習,用於練習前或比賽前。 主要是運動前的身體準備。

18-04-2018 點擊數:32192 激活練習 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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SAQ 交叉課程

培養足球敏捷性的 SAQ 足球訓練。 培養反應時間、平衡、協調、程序化敏捷性和隨機敏捷性的運動技能。 ...

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