說明

圖 1. 設置安排

設定

1. 將 20 x 10 碼的遊戲網格分成兩半。 安排一名中衛（4）、兩名邊後衛（2）和（3）、一名低位或控球型中場球員（6）以及一名位置較高的中場或攻擊型中場球員（8 ）。
2. 足球由邊線的教練（或餵食者）餵食。
3. 後衛每 2 分鐘工作一次輪換一次，工作組休息。
4. 1 組（5 次）後，玩家交換角色。 2 分鐘工作間隔，1 分鐘休息時間。

進球

1. 由教練設定。 通常，每次足球從一個網格切換到另一個網格並保持控球權時都得分一分。