捍衛比賽階段| 比賽階段

捍衛比賽階段

防守階段是更真實的足球練習，旨在模擬真實足球比賽中防守階段的特定比賽部分。在這裡，我們訓練單位和整個團隊對比賽原則的理解和戰術理解。通常這種形式的訓練發生在全尺寸足球場的 2/3 上，並專注於比賽的特定方面（在人數不足時進行防守、防守、盯人和掩護等）。正在合作的團隊可能會超負荷工作（例如 9vs8、8vs7）並為其他團隊提供條件，以進一步創造良好的學習環境。還可以採用各種開始位置來創建所需的遊戲場景。

巴塞羅那足球俱樂部防守轉換

足球訓練技巧：衛冕

類型：遊戲階段，功能性

年齡： 16

比賽階段：防守，過渡 - (Def)

強度（工作量）：中等

詳細資料: 父類別：比賽階段; 項目類別：捍衛比賽階段

教練如何在最後三分重新獲得控球權以及如何阻止對方前鋒。理想情況下，如果可能，嘗試在 6 秒內重新獲得控球權。 4-4-4 (4-2-3-1) 陣型中的角色和職責，以便有效地防守自己的 18 碼區域。

負過渡（影子播放）

足球訓練技巧：衛冕

類型：鍛煉（演習），功能

年齡： 16

比賽階段：衛冕

強度（工作量）：低

詳細資料: 父類別：比賽階段; 項目類別：捍衛比賽階段

培養球員對消極轉變和快速恢復防守形態的理解。培養球員對傳球模式的理解和對輪換位置的理解。比賽階段由教練組指導和領導。

教練防守直接比賽

足球訓練技巧：衛冕

類型：比賽階段

年齡： 16

比賽階段：衛冕

強度（工作量）：中等

詳細資料: 父類別：比賽階段; 項目類別：捍衛比賽階段

在比賽階段捍衛方向打法，在對手試圖打直接打法的各種情況下指導球員。

教練在最後三分之一中衛冕

足球訓練技巧：衛冕

類型：遊戲階段，功能性

年齡： 16

比賽階段：衛冕

強度（工作量）：中等

詳細資料: 父類別：比賽階段; 項目類別：捍衛比賽階段

防守在最後的第三名和防守優先級。防守線的定位和在防守半場指導防守的原則。防守單位的移動和間距以處理各種情況。