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捍衛比賽階段

防守階段是更真實的足球練習,旨在模擬真實足球比賽中防守階段的特定比賽部分。 在這裡,我們訓練單位和整個團隊對比賽原則的理解和戰術理解。 通常這種形式的訓練發生在全尺寸足球場的 2/3 上,並專注於比賽的特定方面(在人數不足時進行防守、防守、盯人和掩護等)。 正在合作的團隊可能會超負荷工作(例如 9vs8、8vs7)並為其他團隊提供條件,以進一步創造良好的學習環境。 還可以採用各種開始位置來創建所需的遊戲場景。

巴塞羅那足球俱樂部防守轉換

足球訓練技巧: 衛冕
類型: 遊戲階段,功能性
年齡: 16
比賽階段: 防守,過渡 - (Def)
強度(工作量): 中等

教練如何在最後三分重新獲得控球權以及如何阻止對方前鋒。 理想情況下,如果可能,嘗試在 6 秒內重新獲得控球權。 4-4-4 (4-2-3-1) 陣型中的角色和職責,以便有效地防守自己的 18 碼區域。

負過渡(影子播放)

足球訓練技巧: 衛冕
類型: 鍛煉(演習),功能
年齡: 16
比賽階段: 衛冕
強度(工作量):

培養球員對消極轉變和快速恢復防守形態的理解。 培養球員對傳球模式的理解和對輪換位置的理解。 比賽階段由教練組指導和領導。

教練防守直接比賽

足球訓練技巧: 衛冕
類型: 比賽階段
年齡: 16
比賽階段: 衛冕
強度(工作量): 中等

在比賽階段捍衛方向打法,在對手試圖打直接打法的各種情況下指導球員。

教練在最後三分之一中衛冕

足球訓練技巧: 衛冕
類型: 遊戲階段,功能性
年齡: 16
比賽階段: 衛冕
強度(工作量): 中等

防守在最後的第三名和防守優先級。 防守線的定位和在防守半場指導防守的原則。 防守單位的移動和間距以處理各種情況。

捍衛比賽階段

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