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足球裝備
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敏捷鑽

足球敏捷是改變方向而不平衡,力量或速度的損失的能力。 敏捷性和協調也可以教給玩家,將有助於提高機體對齊,減少受傷和肌肉列車火災並激活執行所需的活動。 下面的敏捷足球訓練,包括敏捷性的所有方面:平衡,協調,程序Aglity和隨機敏捷(未知的運動模式,即反應)。

職稱 創建日期
SAQ交叉課程 11 2018月
20長三角敏捷測試 04 2011月
T檢驗(敏捷) 04 2011月
伊利諾伊敏捷測試 04 2011月
切爾西衝刺大通(敏捷賽) 七月二十三日
敏捷賽3 27 2010月
SAQ電路(技能站) 15 2011五月
反應敏捷捕捉 14 2008十二月

激活

激活/恢復電路

恢復電路,可用作再生會話的一部分。 促進生理康復和減輕酸痛的活動。 ...

01 05 2018點擊數:15654 激活練習 達倫Pitfield  - 頭像 達倫Pitfield的

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傳遞和運動模式

動態傳遞運動,具有視覺和意識,並結合掃描。 ...

27 04 2018點擊數:21370 傳球和跑位SSG的 達倫Pitfield  - 頭像 達倫Pitfield的

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動態預熱2.0

結合動態伸展,本體感受和雙重力練習的多方位熱身。 ...

26 04 2018點擊數:17849 預熱鑽 達倫Pitfield  - 頭像 達倫Pitfield的

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激活(迷你)

使用基本設備進行預熱或激活練習,以進行練習前或比賽前。 主要是在運動前準備身體。

18 04 2018點擊數:10270 激活練習 達倫Pitfield  - 頭像 達倫Pitfield的

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SAQ交叉課程

SAQ足球訓練,發展足球的敏捷性。 開發反應時間,平衡運動技能,協調,程序化敏捷性和隨機敏捷性。 ...

11 04 2018點擊數:17976 敏捷鑽 達倫Pitfield  - 頭像 達倫Pitfield的

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