組織

圖表1。 設置安排

設定

• 標出全尺寸間距的2 / 3。 2x 5 yrd門位於中線後面，最好使用訓練桿或旗幟。
• 在中途保留一批球以重新開始。
• 6攻擊（黃色）
• 6捍衛者（橙色）
• 1門將（綠色）

說明

• 在上面的例子中，黃色攻擊隊使用側翼球員相互結合，以創造進球機會。 在10分鐘後切換攻擊和防禦的角色。 重啟位置可以如進展中所示變化。 教練與攻擊團隊合作，確定攻擊側翼的關鍵點以及駕駛內場和創造空間的機會。 在上面的例子中：
• 中場中場（A1）無人控制地收集一個球並傳給側翼（側翼）球員（A2）。
• A2向上看並看到前方後方場地中心的空間。 他帶球進入這個空間。 A1還確定了重疊進入A2在他的標記內場與內場跑動時創建的空間的機會。
• 2的前鋒們認識到這個機會創造空間並做出對角線運行以進一步打開這個空間。
• A4還通過後面的防線球尋找。

進球

• 2團隊競爭，並嘗試得分。
• 進球隊在進球中得分。
• 防守隊通過黃色大門將球打出。
• 衛冕的隊伍只有5才能通過大門打球。

變化

• 進展情況進行演練1觸摸時球員有信心。 另外，錐可以搬回來增加難度。 引進空中傳球帶動的長傳球的選擇也是一種選擇。