組織

圖 1. 設置安排

設定

• 標出全尺寸間距的 2/3。 2 個 5 碼門放置在中線後面，最好使用訓練桿或旗幟。
• 在中線處收集球以重新開始。
• 6 攻擊者（黃色）
• 6 後衛（橙色）
• 1名守門員（綠色）

說明

• 在上面的例子中，黃色的進攻球隊使用側翼球員相互組合，創造進球機會。 10分鐘後切換攻守角色。 重新啟動位置可以按照進程中所示進行更改。 教練與進攻球隊合作，確定側翼進攻的關鍵點以及突破內場和創造空間的機會。 在上面的例子中：
• 中場 (A1) 在無人反對的情況下接球並傳給側翼 (A2) 球員 (AXNUMX)。
• A2 抬起頭，看到前鋒身後的場地中央有一個空間。 他帶球進入這個空間。 A1 還確定了在 A2 將他的標記拖入內場時與內場跑動時所創造的空間重疊的機會。
• 兩名前鋒認識到這個創造空間的機會，並進行斜跑以進一步打開這個空間。
• A4也在尋找防線後方的傳球。

進球

• 2 支球隊競爭並嘗試得分。
• 進攻方通過進球得分。
• 防守隊通過黃色桿門將球清除出去得分。
• 防守隊只有 5 次觸球才能將球傳出大門。

變化

• 當球員有信心時，繼續進行練習 1 次觸球。 也可以將錐體移回以增加難度。 在長傳中引入空中傳球也是一種選擇。