Chinese (Traditional)
返回4緯向定位
- 類型： 遊戲階段
- 遊戲階段： 衛冕
- 強度（工作量）： 中
指導如何改變防守區塊以及如何壓縮防守區域。 教練通過保持間距和有效協調作為一個單位來保衛深度並且難以穿透。
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Yiddish衛冕功能鑽
針對足球中特定防守位置的功能性足球訓練（如中後衛，外後衛等）。 職能培訓涉及培訓或實踐職位或職位的具體要求。 這可以是針對個人玩家，也可以是單位（即防守）。 捍衛功能實踐的例子包括“保衛廣泛區域”或“教導中央防守隊員以保衛直接發揮”。 功能訓練應該發生在真實遊戲中會出現這種情況的領域。
衛冕十字架
- 類型： 實用
- 年齡： 16
- 遊戲階段： 防守，過渡（Att）
- 強度（工作量）： 低
防守交叉會議主要是開發4,5（中後衛）位置以及如何處理交叉。 培養防守部隊在防守十字架時應對交叉並改善決策的能力。
教練中後衛對付十字架
- 類型： 遊戲階段
- 年齡： 16
- 遊戲階段： 防守，過渡（Att）
- 強度（工作量）： 中
捍衛中央防守者在處理廣泛球時的優先事項和角色。 教練如何在最後三分之一處理攻擊者以及中後衛的防守動作的細節。 解決防守者在處理十字架時的身體姿勢，位置和距離。
教練外面回來捍衛職責
- 類型： 實用
- 年齡： 14
- 遊戲階段： 衛冕
- 強度（工作量）： 低，中等
在我們自己的一半的功能性防守練習中捍衛外線後衛（後衛）的責任和角色。 小組捍衛與如何在足球場的廣泛領域進行防守的技術和策略相結合。
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