組織

圖 1. 設置安排

設定

• 罰球區 x2（44x36 碼），有 2 個全尺寸球門，如圖 1 所示。
• 設置在 18 碼框上或周圍的錐體作為中途線。
• 2 個尖錐（旗幟）放置在中線，並在場地下方 15-20 碼處放置一個。

起始位置

• 2 支球隊競爭並嘗試得分。
• 紅色對藍色（+ 一名中立球員“N”）。
• 球隊試圖贏得教練分發（擲入）的球（參見圖 2）。
• 中立球員加入贏得控球權的球隊，形成 4vs3。
• 球隊在控球時只有 10 秒的時間得分，並試圖在人數上升的情況下快速進攻球門。 團隊必須在 10 秒之前射擊。 對於更高級的玩家，這個時間可以減少。
• 比賽可以在有或沒有越位的情況下進行。
• 當球出界或進球時，教練會送出一個新球。
• 如果直接射門，射門的球員必須在 3 秒內跑過球門線。 參見圖 3。

進球

• 1 球 = 全尺寸球門正常得分。
• 連續播放10分鐘。
• 進球最多的球隊獲勝。

圖2。 顯示來自教練的分佈