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非定向佔有 SSG

非定向控球足球訓練促進了良好的整體控球和進攻原則,可用於創造有效的進攻。 

擁有節奏(巴塞羅那)

足球訓練技巧: 傳球、防守
類型: 練習(練習)
年齡: 14
比賽階段: 進攻、防守
強度(工作量): 中等

指導球隊控制控球節奏並採用必要的體型來保持控球。 中心區域的球員學習連接場地並提供比賽切換。 教練在小邊比賽中從進攻轉為防守,反之亦然,在過渡後進入進球。

擁有有氧健身

足球訓練技巧: 傳球、防守
類型: 練習(練習)
年齡: 12
比賽階段: 進攻,防守,轉換 - (Def)
強度(工作量):

以擁有為基礎的鍛煉來發展擁有原則,並在訓練演習中加入有氧健身元素。 可以修改活動的強度以適應訓練課程的性質。 在這個特定的課程中也指導了過渡。

高節奏的控球和支持(曼徹斯特)

足球訓練技巧: 傳球、防守
類型: 練習(練習)
年齡: 14
比賽階段: 進攻、防守
強度(工作量):

培養在快節奏環境中保持控球的能力。 發展向前跑和第三人跑來支持。 這個練習還需要經常切換遊戲。

4vs4(+2) 控球速度

足球訓練技巧: 傳球、防守
類型: 練習(練習)
年齡: 14
比賽階段: 進攻、防守
強度(工作量): 中等

多向控球練習,進攻球隊超負荷。 應該應用和指導控球和進攻的原則。 空間和運動,支撐角度在這個小遊戲中都是必要的。