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空中管制和空中傳球

鑽目標(S)
  1. 接到傳球掉在地上的時候開發的控制技能。
  2. 開發空中控制能力在壓力下。
  3. 開發投技術。
  4. 發展藏在一個小團體。

  • 鑽Ño: PAS3
  • 年齡: 11 14yrs
  • 沒有玩家: 12+
  • 難度: 容易獎學金
  • 區/時間: 30yrd直徑的圓,40x30yrd電網。
圖1 - 技術
機構:
  • 30yrd直徑的圓。
  • 4(4xRed,4xYellow,4xBlue)的團隊。
  • 20mins的技術,20mins為藏進展,30mins SSG)。
  • 圓直徑可以根據會話目標而變化。 遠距離傳球更大,短傳和組合發球更短。
說明:

技術 (圖1)

  • 玩在一個圓形區域一隊工作在中心區。
  • 4玩家在裡面工作,8球員在圈外支持。
  • 4球的使用和啟動與外部播放器。
  • 外線球員手中拿著球,並向中央球員投擲下臂以控制。 這是一個真正的進步,以創造匹配現實主義。 然後進展到外線球員將球切入球員(取決於能力)。
  • 球員對中場球員進行投擲,這些球員會檢查並從外線球員那裡投擲。 球員用腳,大腿,胸部,頭部和傳球將球接到另一個沒有球的外線球員身上。 從腳到頭的進展(2min每種類型的控制,然後輪換團隊角色)。
  1. Y3傳遞到R1向誰扔(扔)移動。
  2. 在球反彈之前,R1接收到身體所請求部位的傳球,並且在第二次觸球傳球時傳遞給Y2。 然後R1轉身並移動到另一個帶球的外線球員。
計分:

N / A

教練重點:
    1. 選擇身體的正確部分的控制與拋出。
    2. 獲取符合球,腳快的飛行。
    3. 腳背上的接觸點應該更高半山腰球或。
    4. 觀察的,其中接收器想要的球(即到其大腿,胸部等)。
    5. 在拋傳的重量。
    6. 拋出傳球的準確性。
    7. 傳球者和接球者之間的溝通。 還要注意眼神接觸。
    8. 創建的空間來接收通行證。
    9. 邁向下一個目標控制的觸摸。
    10. 意識。 看著肩膀評估空間,玩家首先觸摸到太空。
    11. 檢查空間和運動來獲得免費的。

      級數

      級數1性 (圖2)

      • 兩隊現在玩藏在一起,而1守(即藍色在圖2)。
      • 從外面玩家通行證必須擲插件。
      • 衛冕的隊伍中有兩名後衛,還有兩名後衛留在了圈外,等待圈內的藍調贏得比賽並將其打到外線藍球。
      • 隨後失去了財產,以藍調球隊將成為捍衛者(即有兩個圓內和兩個外)。
      圖2 - 進展藏SSG與空中控制

      級數2性 (SSG)

      • 4vs4定向比賽以一隊(4球員)擔任兩個邊前衛(Y1,Y2)和兩個目標球員(Y3,Y4)。 當邊鋒或目標玩家獲得了一通,他們拿起球扔球到另一名球員。
      • 得分的傳遞到目標端的玩家。
      • 玩家要努力創造空間來接收通行證及檢討可能傳球的選擇。
      圖3 - SSG

      變異:
        1. 需要一個觸摸從投(即一個空中傳球,頭,腳,或胸部)傳遞。
        2. 增加圈或SSG的大小,其中包含更長的傳球/扔在技能。
        3. 在技​​術部分玩家必須接近另一個內部的球員,並推動了他們,請他們身邊拿自己的眼睛離開你接受之前創造的空間。
        4. 需要玩家芯片球到目標玩家手中的得分點。
        5. 所有的通行證(包括中央玩家應該天線)。

          說明和意見:
          這是真實的比賽,並模擬在真實比賽中保持控球權。 鼓勵外線球員尋找快速投球以防止球員在SSG中被標記。

          3階段完成

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