過渡迴旋(6vs4)+2 足球訓練技巧: 通過 類型: 練習(練習) 年齡: 14 比賽階段: 攻擊 強度(工作量): 低,中等 遊戲階段: #05752a 玩家: 12 詳細資料 父類別: 攻擊 SSG 項目類別: 擁有SSG的 影片 PDF 影片 PDF 會議:AO.6 & AO.13 (596) 年齡:12+歲 強度:低 時間:15分鐘 職位:2,3,4,5,6,8,10 玩家:12 面積:20x20 碼 練習目標 開發支撐角度。 培養對控球/控球球隊形態的理解。 培養高節奏演奏的能力。 說明圖 1. 設置安排設定 安排(20 x 20 碼)比賽區域,分成 4 個相等的部分。 6 名進攻球員與 2 名中場球員(藍色)一起試圖保持對 4 名後衛(橙色)的控球權。 練習開始時,每個網格中必須保留一名防守隊員。 控球球隊試圖保持控球 10 次(通常為 10-15 次)。 在失去控球權時,進攻球隊可能會崩潰並試圖盡快重新獲得控球權。 防守者在贏得 3 次球後輪換(或在他們之間進行 3 次成功傳球(3-6))與進攻球員交換。 練習持續 3 分鐘的工作時間,休息時間為 1 分鐘。 足球可以通過旁邊的教練餵食。 進球 控球球隊試圖保持控球 10 次(通常為 10-15 次)。 這導致進攻球隊每 10 次傳球得分。 輔導要點 超載以幫助保持控球。 通過第三線傳球通道穿透傳球。 中場球員希望在兩線之間發揮作用。 第三個人支持運行以創建三角測量。 連接防守和中場單位的樞軸球員“6”。 遊戲切換和改變攻擊點。 中場對換位置。 級數 允許防守者進入任何象限。 特定球員只能進行有限的接觸。 減少游戲區域的大小。