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足球裝備
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足球有氧健身

與發展中的有氧健身足球足球健身演練和活動。

小類

有氧SSG
有氧健身足球決定了你可以在與使用氧氣進行的活動水平。 喜歡散步的活動並沒有把太多的壓力對你的身體和大多數人可以應付這種有氧運動​​。 有氧活動,如慢跑,在那裡你可以繼續沒有得到太累了活動。 你工作的速度,這意味著你沒有得到完全疲勞或上氣不接下氣。 有氧訓練會降低其在這種疲勞發生的水平,將使你的心臟和肺部的鍛煉更有效。
有氧健身鑽

有氧健身足球訓練和足球訓練計劃和練習。 這些足球健身訓練和練習旨在專門訓練有氧能量系統並提高足球運動員的有氧運動能力。

有氧健身科學
有關足球的健身文章。 包括足球健身理論,足球體質測試以及與足球訓練的科學研究。