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12-15 歲的足球假動作和動作練習

開發足球所需的更先進的技術假動作和動作/技能。 這些包括轉身、佯攻和起停動作以及用於指導這些足球技能的小場比賽。 在中級水平,這些練習是在壓力下進行的。

假動作和移動會話

攻擊 1vs1 練習假動作

訓練目標(s)訓練使用佯攻擊敗防守者的能力 1vs1.Drill No: FNT1Age: 9-11yrsNo. 玩家:2+區域/間距:10x10x10yrds難度:EasyTime:15-20minsStandard ViewDiagram 1Standard ViewDiagram 2 組織:標出一個三角形區域,如上圖所示。 藍色錐體表示...

24-01-2009 點擊數:22495 9-11 歲的足球假動作和動作練習 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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