發展和指導足球所需的基本假動作和動作/技能。 這些包括轉身、佯攻和起停動作以及用於指導這些足球技巧的小場比賽。
訓練目標 訓練使用假動作擊敗防守者 1 對 1 的能力。 訓練編號:FNT1 年齡:9-11 歲玩家:2+區域/間距:10x10x10碼難度:簡單時間:15-20分鐘標準視圖圖1標準視圖圖2組織:如上所示標記出一個三角形區域。 藍色錐體表示...
24-01-2009 點擊數:33896 9-11 歲的足球假動作和動作練習 達倫·皮特菲爾德