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視頻

會議:AO.20 / AO.23(603)

年齡:12 +年 強度:中等
時間:20分鐘 職位:7,8,9,10,11
玩家:10 + 足球教練練習場 區域:18yrd區域

練習目標

  1. 改進整理技術。
  2. 開發1vs1攻擊技能。
  3. 速度訓練(無氧健身)。

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