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視頻

會議:AO.19 / AO.20 / AO.21(598)

年齡:12 +年 強度:低
時間:15分鐘 職位:2,3,7,8,9,10,11
玩家:9 + 足球教練練習場 區域:44x25yrds yrds

練習目標

  1. 從十字架改進整理。
  2. 在廣泛的領域開展組合遊戲。
  3. 速度訓練(無氧健身)。

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