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足球裝備
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遊戲像整理(3 /的6站)

鑽目標(S) 足球訓練和足球訓練和足球教練的執教信息
  1. 火車拍攝和整理技術。
  2. 培養玩家穿越球進一名前鋒。
  • 鑽Ño: SH8
  • 年齡: 12成人
  • 沒有玩家: 9+
  • 難度:
  • 區/時間: 1 / 2字段(25mins)
圖1 - 3舞台
機構:
使用1 / 2字段和全尺寸目標將3極點(標記標記)放置在上面顯示的位置。 中心桿比兩個側桿略微向後。 (如果沒有標誌,也可以使用錐體)。 球放置在每個站(即每個桿)。
說明:
  1. A1通過運球2-3yrds,然後從禁區外求取驅動(鞋帶)拍攝啟動演習。
  2. A2將球穿過該區域的面向黃色錐體。
  3. A3運行在以滿足A2合格,並完成使用近距離整理技術。
  4. A1在他們的射門後圍繞右手組和桿子重疊,以接收來自A4的傳球。 此次運行是在A3從A2傳球完成時完成的。
  5. A1然後橫傳球到A2。
  6. A2完成。 然後重複鑽孔。
計分:
鑽也可以組織成2隊。 球隊可以抗衡一前一後用4分鐘的時間限制,看他們能有多少進球得分。 門將是來自其他球隊或者標準的主力門將。
教練重點:
  1. 當需要時穿過的質量必須是良好的,並在地面上。
  2. 跑步的時間必須非常好。 在球門區域內傳球時,傳球的重量必須很好(A2傳球2)。
  3. A3的末梢一定要很好的技術,獲得了球,這樣不會碰到皮球在空中太多。
  4. 鑽應該是連續的,每個人都需要保持精神集中。
級數:
  1. 改變的打方向,讓球從另一個方向交叉。
  2. A3可以加入A1在該地區的十字架。
變異:

這次演習也可以用2層這樣做,我們現在包括轉向和射擊也。

  1. F1起球進A1誰轉身芽。
  2. F2傳球到A2誰打開內部和芽。
  3. A2然後檢查返回繞極和接收的長傳從F3,然後他整個區域扮演誰在運行中完成地面A3。
  4. A1繼續進行重疊運行(如前所述)並從A4接收傳遞。 A1將球傳給了A2,後者在禁區內完成比賽。
圖2- 6舞台
足球訓練,練習足球,足球,足球鑽鑽,拍攝,整理,
說明和意見:
時間是這項活動的關鍵,使遊戲更加逼真,並保持這種移動。 建議使用良好的球來嘗試這種活動。

3階段完成

3站完成練習,包括各種類型的快速連續完成目標。 在18yrd區域內/周圍開展射擊。

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圍繞18yrd區域整理

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