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12-15歲足球傳球訓練

為 11 歲後的球員提供中級傳球課程和練習/演習。 這些傳球訓練和課程開始包括基於控球的理論、換位打法、傳中、組合打法以及其他主題。

小類

佔有操練

控球技巧練習既是對立的又是非對抗的足球訓練,旨在培養球員保持控球的能力。 控球傳球訓練是培養球隊保持足球能力的關鍵組成部分。 要查看更多相關的培訓練習,請參閱 足球訓練.

傳球切換

保持控球權和利用對手防守薄弱區域的基礎是轉換比賽的能力(也稱為改變進攻點)。 這需要一系列的傳球以及將足球從場地的一側快速移動到另一側的能力。

位置旋轉

傳球和控球訓練,重點培養進攻階段球員的互換和輪換。

傳球和控制

傳球訓練也強調控制和触覺。

組合傳球

組合打法和傳球直接相關,相互依存。 突破防線需要適時的傳球組合。 這些傳球練習側重於組合比賽。

職稱 創建日期
鑽石迴旋曲 (5vs2) 二〇二二年 一月 十三日
打到中場區域 二〇二二年 一月 十三日
快速播放與支持和輪換 二〇二二年 二月 二日

通過細節

傳球無疑是比賽中最重要的技能。 不傳球進攻幾乎是不可能的。 “Pass and Move” 是 90 年代英格蘭超級聯賽球隊利物浦足球俱樂部的英國熱門歌曲,雖然那支球隊並不總是練習他們所唱的,但它確實體現了快速、充滿活力的足球的基礎,以及控球的能力,通過並找到空間。 世界上最好的足球隊在這方面非常有能力。 像巴塞羅那和曼城這樣的足球隊是非常強大的控球(傳球)球隊。 作為訓練目標,傳球可以整合到基於控球的練習(迴旋)中,作為對球員來說更具吸引力的活動。 在我們看來,模式遊戲和更多常規類型的技術傳球活動也佔有一席之地。 在模式播放中,重點應該放在無人反對的技術執行和交付上。 足球傳球訓練和模式比賽通常應該反映比賽系統,並在可能的情況下進行輪換。 通常在年輕時,我們專注於較小的迴旋和快速傳球模式,並指導球員進行多種類型的傳球。 要成為一名出色的足球傳球手,需要訓練和數小時的練習。 隨著我們在開發計劃中的進展,我們開始包括更複雜的基於控球的小場比賽和位置比賽,球員可以在對立的環境中執行他們的足球傳球技巧。 迫使球員在保持控球權的壓力下迅速做出決定,並通過高質量的傳球創造高質量的進球機會。

Rondo 足球訓練

4vs4 (+3) 過渡遊戲

過渡性的迴旋練習用於同時發展遊戲的各個方面。 主要是控球技能,過渡到進攻和防守。 鍛煉應該有位置地使用,以發展適當的...

23-12-2015 點擊數:55184 過渡 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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中場輪換 朗多

控球活動旨在培養中場球員的輪換和智能移動,以在控球時創造支持角度。

11-12-2015 點擊數:60289 位置旋轉 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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5v2 迴旋曲

在過渡性 rondo 5vs2 中培養控球技巧。 控球技巧和支持角度得到指導,以及在比賽的進攻和防守階段之間的快速轉換。

09-12-2015 點擊數:70172 佔有操練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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雙網格迴旋曲

在兩個小的控球網格中具有位置功能的快速控球活動。 足球迴旋練習,可培養快速打法。

08-12-2015 點擊數:39530 佔有操練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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4-3-3 位置迴旋

433 形狀的位置迴旋練習。 可以修改為其他陣型。 教練控球特別是在 4-3-3 的轉換和打緊空間。 可以作為...

18-01-2015 點擊數:85614 擁有SSG的 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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拜仁慕尼黑賽前熱身

Possession 熱身迴旋曲活動涉及 11 名球員。 動態位置特定的技術熱身,以提高心率並為比賽做準備。 應該在標準的動態熱身之後進行...

21-11-2014 點擊數:56960 熱身遊戲 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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快速播放與支持和輪換

控球活動側重於旋轉運動和快速傳球互換。 ...

13-02-2018 點擊數:53922 12-15歲足球傳球訓練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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基礎迴旋曲

基礎級別的足球迴旋曲旨在指導球員掌握保持足球(足球)控球權的基礎知識和基礎知識。 ...

18-01-2018 點擊數:42413 通過練習 9-11yrs 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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鑽石迴旋曲 (5vs2)

保持控球權並尋求滲透並打入足球的中場和前鋒區域。 建立患者控制的鑽石形狀的佔有。

18-01-2018 點擊數:56739 12-15歲足球傳球訓練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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打到中場區域

向前傳球和基本的戰術定位,以在進入先進位置之前保持控球。

17-01-2018 點擊數:59277 12-15歲足球傳球訓練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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前傳(4vs2)

以一種簡單的形式向前傳球,旨在指導球員在控球時保持耐心以向前推進。 教練向前傳球和移動。

19-12-2017 點擊數:50537 一鍵傳球 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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中場輔助傳球

這種傳球和中場練習涉及從防守單位到中場的發揮。

18-05-2017 點擊數:36523 傳球和控制 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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中場輪換 朗多

控球活動旨在培養中場球員的輪換和智能移動,以在控球時創造支持角度。

11-12-2015 點擊數:60289 位置旋轉 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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5v2 迴旋曲

在過渡性 rondo 5vs2 中培養控球技巧。 控球技巧和支持角度得到指導,以及在比賽的進攻和防守階段之間的快速轉換。

09-12-2015 點擊數:70172 佔有操練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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雙網格迴旋曲

在兩個小的控球網格中具有位置功能的快速控球活動。 足球迴旋練習,可培養快速打法。

08-12-2015 點擊數:39530 佔有操練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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空中控制與空中通行

訓練目標 在接到離地傳球時培養控制技能。 在壓力下培養空中控制技能。 發展投球技術。 在一個小組中發展佔有欲。 練習編號:PAS3 年齡:11-14yrs 沒有球員:12+ 難度:容易 區域/時間:...

12-10-2011 點擊數:39356 傳球和控制 海因茨·弗拉茨 - 頭像 海因茨·弗拉茨

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空中和長距離傳球

發展空中傳球技術和空中控制。 發展到包含這些傳球技術的小場比賽。 還可以在狹窄的空間內訓練控球,重點是傳球。 ...

06-10-2011 點擊數:47934 傳球和控制 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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傳遞執行

發展個人傳球技術和個人接球和控制。 在小組控球練習中培養個人創造空間的能力,從無人反對到反對。 ...

15-08-2011 點擊數:43527 傳球和控制 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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進攻跑組合

在一系列漸進式練習中發展無球進攻。 通過球以及1-2,重疊,接管來發展。 ...

07-08-2011 點擊數:44757 組合傳球 TonyDeers - 頭像 托尼·迪爾斯

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傳遞和接收

發展個人傳球技術和接球和控制練習。 培養個人創造空間和小組控球能力並打入目標的能力。 ...

06-08-2011 點擊數:57053 傳球和控制 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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巴薩控球(4vs4vs4)

培養球員保持控球的能力以及傳球和接球的能力。 狹窄的傳球區域促進了控球技巧和快速意識的技術發展。 ...

17-07-2011 點擊數:78231 佔有操練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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定位旋轉

培養球員對輪換位置的理解和填補空缺位置的理解。 培養玩家能夠看到“更大的圖景”的重要性,而不僅僅是專注於……

10-07-2011 點擊數:39998 位置旋轉 雷力 - 化身 射線功率

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創造空間和支撐角

發展接受的運動並創造接受的空間。 決定從哪裡跑到開放空間。 培養對攻擊原理的理解。 ...

01-07-2011 點擊數:58418 佔有操練 TonyDeers - 頭像 托尼·迪爾斯

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穿透傳球(高級技術…

培養傳球技術技能,以正確的時間和重量執行傳球。 玩家面臨著使用各種方法來執行穿透傳球的挑戰。 ...

16-05-2011 點擊數:55618 佔有操練 雷力 - 化身 射線功率

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切換遊戲技術

使用整個場地進行轉換運動,以開發轉換足球所需的技術和動作,並有效地改變進攻點。 ...

29-04-2011 點擊數:68118 傳球切換 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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發展控球技巧

捍衛 18 碼區域內及周邊的優先事項。 專注於防止進球機會和小組防守技術。

29-04-2011 點擊數:50163 佔有操練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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拉齊奧傳球1

鍛煉以發展傳球和運動,並在無人反對的情況下訓練傳球技術。 ...

01-02-2011 點擊數:39280 基本傳球技術 - 短傳 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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佔有捕獲遊戲(Knock Off)

在控球網格中的這個小邊比賽中發展控球原則。 努力打擊小組中的特定目標。 ...

19-02-2010 點擊數:52842 佔有操練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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佔有和過渡網格

SSG結合了快速轉換和成對的進攻和防守。 需要個人的攻防能力。

16-10-2008 點擊數:68263 佔有操練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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