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技術足球訓練

技術足球訓練和練習旨在提升球員的技術和技能。 玩家將在一段時間內逐漸學習解決特定足球比賽相關問題所需的協調和基本運動模式。 決策過程非常複雜,球員不僅要對其他球隊的動作做出反應,還要對自己的隊友做出反應。 為這些問題選擇最有效的解決方案需要在更高水平的足球中高度掌握球權和廣泛的運動技能。 這些技術足球技能是通過各種漸進式技術足球訓練來學習的。 技術訓練應該首先在無人反對的情況下進行,讓球員在犯錯和學習時感到舒適。 要查看更多練習,請參閱 足球訓練. 目標是這些技術技能最終將能夠在球場上以適應性和靈活的方式結合球員需要做出的所有決策來執行。  技術足球訓練. 要搜索特定類型的訓練練習,請參閱 足球訓練.

小類

足球傳球練習

足球傳球練習和練習,包括地面傳球和空中傳球分配技巧和技巧。 在基礎教練年需要教授常見的傳球練習和技術選擇(高位傳球、彎曲傳球、切球、發球)。 傳球能力是現代控球比賽的基礎。 通過關鍵教練點

通過練習 9-11yrs

通過足球訓練和青少年足球練習和練習。 玩家此時應該已經完成了最基本的傳球訓練。 在這個階段結束時,球員應該能夠進行短距離和中距離的傳球。

12-15歲足球傳球訓練

為 11 歲後的球員提供中級傳球課程和練習/演習。 這些傳球訓練和課程開始包括基於控球的理論、換位打法、傳中、組合打法以及其他主題。

佔有操練

控球技巧練習既是對立的又是非對抗的足球訓練,旨在培養球員保持控球的能力。 控球傳球訓練是培養球隊保持足球能力的關鍵組成部分。 要查看更多相關的培訓練習,請參閱 足球訓練.

傳球切換

保持控球權和利用對手防守薄弱區域的基礎是轉換比賽的能力(也稱為改變進攻點)。 這需要一系列的傳球以及將足球從場地的一側快速移動到另一側的能力。

位置旋轉

傳球和控球訓練,重點培養進攻階段球員的互換和輪換。

傳球和控制

傳球訓練也強調控制和触覺。

組合傳球

組合打法和傳球直接相關,相互依存。 突破防線需要適時的傳球組合。 這些傳球練習側重於組合比賽。

完成足球訓練

完成各種年齡組的足球訓練和射擊練習。  完成關鍵教練點

9-11 歲足球終結訓練

在球員發展的早期,這些練習中建立了足球終結訓練和練習,以發展足球技術。 這些輔導課程在早期發展和技能獲取階段沒有壓力或壓力有限。

反對射擊

帶有壓力元素(被動或主動)的終結訓練要求足球運動員在壓力下發展終結技術。

技術精加工練習

將足球運動員置於需要使用特定終結技能和技術的情況下的終結訓練。 培養了高水平的技術能力。 一般在無人反對的情況下。

12-15 歲足球終結訓練

中級終結訓練,適合掌握了身體各部位終結/投籃和得分技術的球員。 這些輔導課程可能包含壓力和更高級的完成技巧。

足球精整訓練 15-Adlt

高級球員的足球終結訓練和課程。 開發快速反應時間/結合健身和 SAQ/決策。 這些輔導課程都經常充滿壓力和有限的時間。

足球交叉訓練

足球傳中訓練和傳中練習,用於指導足球中的所有類型傳中。 跨越關鍵教練點

足球交叉訓練 12-15 歲

中級交叉訓練和練習。 進一步發展足球傳中技術的基礎知識以及在對抗技能練習和訓練中不同類型的服務。 結合小場比賽並在壓力下穿越。

技術交叉和終點電路 - 3 級

交叉和完成技能練習和練習,將額外的技能練習與交叉技術以電路形式結合起來。

足球交叉訓練 15-Adlt

針對高級教練和成年球員的交叉足球訓練和練習。 通常在對立的小邊比賽中,並且在技能練習和練習上有條件。

帶球

與足球運球相關的訓練課程的足球運球訓練和練習。盤帶關鍵教練點

足球運球訓練 9-11 歲

運球基本水平的足球訓練。 進入足球訓練庫,查看以帶球跑動為主題的足球訓練和練習。

足球假動作和動作

促進技能和佯攻/移動發展以及 1vs1 技能的訓練和練習。  足球假動作和移動關鍵教練點

9-11 歲的足球假動作和動作練習

發展和指導足球所需的基本假動作和動作/技能。 這些包括轉身、佯攻和起停動作以及用於指導這些足球技巧的小場比賽。

守門

守門員技術訓練演練和活動。  守門關鍵教練要點

標題

足球頭球訓練和練習,用於訓練正確的頭球技術和應用。  標題關鍵教練點

12-15 歲足球頭球訓練

中級足球運動員的足球頭球訓練和課程。 頭球比賽和頭球訓練,以指導頭球技巧和技巧。 反對的做法是在健全的技術上發展起來的。

控制與接收

控制和接收足球訓練和練習,用於主題是控制、接收觸摸相關的足球教練課程。  控制和接收關鍵教練點

足球控制和接收 12-15yrs

中級難度控制以及接球和控制足球訓練。 這些課程側重於在壓力更大的情況下培養球員,在這種情況下,他們的控制和控球能力必須與決策相結合。
職稱 創建日期
技術足球訓練 二〇二二年 一月 十三日

3 階段整理

3 站位終結練習,包括各種類型的快速連續射門。 在 18 碼區域內/周圍發展投籃。

17-02-2018 點擊數:28915 12-15 歲足球終結訓練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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在 18 碼區域完成

終結訓練練習旨在在裁員後從各個角度培養終結技能。 ...

16-02-2018 點擊數:54248 12-15 歲足球終結訓練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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3 階段完成與交叉

技術整理訓練練習旨在從各個角度培養整理技能。 在 18 碼區域完成組合比賽。

16-02-2018 點擊數:50561 12-15 歲足球終結訓練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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1vs1對立整理

在 1 碼區域內和周圍完成 1vs18 攻擊場景的訓練。 在壓力下發展終結和投籃......

15-02-2018 點擊數:41740 12-15 歲足球終結訓練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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用前鋒組合完成

通過組合比賽完成訓練,然後在狹窄的中央區域快速完成。 18 碼區域內外。

14-02-2018 點擊數:38308 12-15 歲足球終結訓練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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3 階段完成與 Crossing II

在這個多站射擊和完成訓練中完成訓練,包括各種類型的完成。 ...

14-02-2018 點擊數:41758 12-15 歲足球終結訓練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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從十字架完成 I

從交叉完成動作中學習如何完成。 基礎級別的練習,無人反對。 ...

13-02-2018 點擊數:36612 12-15 歲足球終結訓練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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進攻型打法和組合(廣泛...

在過渡階段發展小團體的控球技巧。 在擁擠擁擠的區域中的節奏和速度。

13-02-2018 點擊數:54608 12-15 歲足球終結訓練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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基礎迴旋曲

基礎級別的足球迴旋曲旨在指導球員掌握保持足球(足球)控球權的基礎知識和基礎知識。 ...

18-01-2018 點擊數:47251 通過練習 9-11yrs 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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前傳(4vs2)

以一種簡單的形式向前傳球,旨在指導球員在控球時保持耐心以向前推進。 教練向前傳球和移動。

19-12-2017 點擊數:55440 一鍵傳球 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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中場輔助傳球

這種傳球和中場練習涉及從防守單位到中場的發揮。

18-05-2017 點擊數:40514 傳球和控制 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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中場輪換 朗多

控球活動旨在培養中場球員的輪換和智能移動,以在控球時創造支持角度。

11-12-2015 點擊數:66812 位置旋轉 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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5v2 迴旋曲

在過渡性 rondo 5vs2 中培養控球技巧。 控球技巧和支持角度得到指導,以及在比賽的進攻和防守階段之間的快速轉換。

09-12-2015 點擊數:75420 佔有操練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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雙網格迴旋曲

在兩個小的控球網格中具有位置功能的快速控球活動。 足球迴旋練習,可培養快速打法。

08-12-2015 點擊數:43556 佔有操練 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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以 Sprint 結束

內置有條件的身體素質,在球門前進行進攻和終結。指導如何完成傳中和快速組合使用傳中。 還可以快速過渡到錯過的努力......

21-02-2014 點擊數:33650 技術精加工練習 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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拍攝場景(拜仁中場)

漸進式完成練習,要求球員在嘗試射門之前完成特定的技術序列。 從不反對到反對。 ...

15-11-2011 點擊數:43011 技術精加工練習 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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進攻後衛和終結者(紐卡…

在此射擊活動中發展放置和近距離腳背完成技術。 在快速完成旋轉目標之前進行各種組合遊戲練習。 ...

10-11-2011 點擊數:38918 反對射擊 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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快速組合拍攝

使用幾個可流暢旋轉的站來完成鍛煉。 遠距離射門與球門內和球門周圍的近距離近距離射門相結合。 ...

14-10-2011 點擊數:55341 多工位精加工鑽頭 - 3 級 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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空中控制與空中通行

訓練目標 在接到離地傳球時培養控制技能。 在壓力下培養空中控制技能。 發展投球技術。 在一個小組中發展佔有欲。 練習編號:PAS3 年齡:11-14yrs 沒有球員:12+ 難度:容易 區域/時間:...

12-10-2011 點擊數:42732 傳球和控制 海因茨·弗拉茨 - 頭像 海因茨·弗拉茨

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空中和長距離傳球

發展空中傳球技術和空中控制。 發展到包含這些傳球技術的小場比賽。 還可以在狹窄的空間內訓練控球,重點是傳球。 ...

06-10-2011 點擊數:51708 傳球和控制 達倫·皮特菲爾德 - 頭像 達倫·皮特菲爾德

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