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阿森納熱身鑽的

會議

會議:WU.005

年齡:12-Adlt 強度:中等
時間:30分鐘 職位:2,3,4,5,6
玩家:10 足球教練練習場 區域:35x35 yrds

練習目標

  1. 通過提高核心體溫的玩家準備的遊戲。
  2. 積極熱身伸展準備肌肉的活動。