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足球裝備
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后防線上熱身(手球)

會議

會議:WU.023

年齡:15-Adlt 強度:中等
時間:30分鐘 職位:2,3,4,5,
玩家:8 足球教練練習場 區域:25x20 yrds

練習目標

  1. 提高球員對防守線越位和移動的理解。
  2. 發揮球員在防守時對球的壓力的理解。
  3. 在沒有壓力的情況下讓球員了解如何下降。

練習熱身

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